Fahrrad Kauf im Internet: Triathlon - Einstieg Training Praxis

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Wussten Sie schon?

Ein Hardtail ist meist ein gutes Stück leichter als ein entsprechendes Fully, da auf den zusätzlichen Dämpfer und die diversen Lager verzichtet werden kann.
Nehmen Sie sich Zeit, die Sattelposition korrekt einzustellen; Sie sparen nicht nur ein paar Hundertstel Sekunden - der Rücken wird es Ihnen danken.
Ein Trikot mit langem Reißverschluss können Sie ideal regulieren - offen beim Aufstieg, zu für die Abfahrt.

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ARCHIV: Ausdauersportarten sind der ganz große Trend im Breitensport. Die Königsdisziplin, der Triathlon (Schwimmen, Laufen, Radfahren), gewinnt Jahr für Jahr neue Freunde. Und wenn der berühmte ?Ironman? auf Hawaii auch für fast alle Aktiven ein unerreichbares Ziel bleibt, so treffen sich doch immer mehr Freizeitsportler am Start der zahlreichen kleinen, mittleren und größeren Triathlon-Events im ganzen Land. Lothar und Nicole Leder sind die beiden bekanntesten und erfolgreichsten Triathleten Deutschlands. Ihre Siegeslisten umfassen alle bedeutenden Rennen; seit Jahren ist das Ehepaar in der Weltspitze zuhause. In diesem Buch beschreiben die beiden Sportler, wie sie selbst den Weg zum Triathlon und zu kaum vorstellbaren Ausdauerleistungen fanden ? und schließlich auch zueinander. Vor allem geben sie zahlreiche Empfehlungen, Ratschläge und Tipps, die allen interessierten, neu einsteigenden Sportlern den Weg zu den ersten Triathlon-Veranstaltungen ebnen. Aber auch der bereits aktive Athlet wird in diesem reich illustrierten Band viele praxiserprobte Hinweise für seine Weiterentwicklung finden. Schwerpunkte sind Training, Ausrüstung, Technik sowie Ernährung und Regeneration. Triathlon ? das Buch von Deutschlands Besten: Lothar und Nicole Leder! 128 Seiten, 87 Farbfotos, 22 farbige Abbildungen, 8 Trainingspläne, Format 16,5 x 24cm. Triathlon - Einstieg Training Praxis

Am besten Pflegen Sie Ihr gutes Stück mit Wachsspray, so bleibt der Lack geschützt und Feuchtigkeit hat keine Chance.

Nehmen Sie sich ruhig die Zeit, ein paar Fahrtricks zu üben. Es muss ja nicht gleich der Bunny Hop sein, aber eine Vollbremsung sollten Sie schon gelegentlich üben.

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